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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！7 D6 l3 c# R/ K1 w# ?% l$ Q6 T
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綠茶蘋果汁
8 x% Q5 Z! z1 E9 l c: |tvb now,tvbnow,bttvb蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
& _$ c" k6 k* h2 U% H! r材料：
9 u2 c2 g# n* j4 m4 V( {2 O) \蘋果1個
" A+ R- k- w' p, K# E9 Mwww3.tvboxnow.com綠茶粉1小匙
" R2 K0 L; J, q; ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 E) _; y3 h5 G* [# @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
+ C' | t* P' X/ y' z3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 C2 C- K `: x, s5 @# F薏米綠茶
) V8 u9 K% }" a8 ]利尿消脂，美容養顏。- x! }; |% w7 L
材料：公仔箱論壇+ R1 o# w* ]! o! H! ~' m
綠茶粉適量www3.tvboxnow.com" E2 h0 }( |5 N
薏米適量
3 `3 r! K$ K; [ D `% o公仔箱論壇做法：, c8 j2 `1 C0 b- a3 e6 g* J3 G8 A
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。0 ]8 [# B6 c+ C6 u+ p8 \
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檸檬綠茶
6 f; l; y9 c2 ?" u/ T8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
( Z* y4 L9 K: \$ F公仔箱論壇材料：
0 E. s3 _+ `: ]檸檬1個tvb now,tvbnow,bttvb1 h" _* E) O9 H/ [
綠茶粉2湯匙
s+ k) h. [3 W! K公仔箱論壇做法：
7 d5 n3 ^5 {7 F q& `/ S9 w公仔箱論壇在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。/ B# ~( s! x( f9 l- n; U; |
" `) [5 _+ {3 V1 t6 U- n. Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 f: Q) \0 Z/ o# ^ h
山楂綠茶www3.tvboxnow.com$ p/ C/ F9 @( H1 V. j, ?3 Z/ w5 J
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
9 J& v. t- b+ i: [6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb! x6 w( g/ L9 h; `8 b
綠茶粉6克tvb now,tvbnow,bttvb# W6 V( q( `( O
山楂5錢公仔箱論壇7 r3 s. P! {' Q) J$ E0 ?3 ^! x
做法：
1 c5 |2 D# h9 v' Q$ s放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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荷葉綠茶
4 g- z, i$ x2 L公仔箱論壇對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
: Y: ~& T/ u" _8 [* E' `- gtvb now,tvbnow,bttvb材料：+ }9 E6 ?' g8 |) r3 q2 K
綠茶粉2克公仔箱論壇% [ o1 @- E, `- n% L
荷葉3錢
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簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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