過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。www3.tvboxnow.com" y: Y) N: V- X
www3.tvboxnow.com$ N8 w; N) b0 f: z! x) v0 {0 e
過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔tvb now,tvbnow,bttvb& z! O* x7 D6 X3 G6 k& {
- t) a# Q& N# e# L& S7 ~) j( T
最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補，卻發現營養不但未被吸收，反而造成體重負擔，到底出了什麼問題？
2 m8 b. j2 K7 r( q0 p/ `/ i( m6 G2 hwww3.tvboxnow.com
# l* D, n5 @8 l+ ^& B2 M2 G: I公仔箱論壇根本原因在於增進健康之前，一定要「先清再補」，因為人體如同一個空間有限的空杯子，許多人只是一味進補，包括食補、猛吞保健食品等，只有「加」進的概念，卻沒有「減」掉不必要物質的認知，於是在體內這個空杯子內，不知不覺竟然累積許多污垢與殘渣，杯子早已經變髒變質，即使再灌注更多的食物與營養，也就無法承受消化吸收。
9 M( M# M( Q# S2 p" ~www3.tvboxnow.com; m, x6 X. J7 A) d. _9 X1 x
建立「先清後補」新概念 發揮養生保健好處. P x! H8 c1 h0 J. Z, [8 H
! `7 o2 c5 Y! Y: L4 [- @公仔箱論壇如何才能使攝取的營養成為身體所必須，而且能充份被利用吸收，進而發揮功效？關鍵在於建立「先清後補」的新概念，此觀念很簡單，在中醫理論中也可發現此「先排廢，後調理」的理論，都強調「代謝」的重要性，並且由內而外調整體質，能夠健康補身。0 y/ l- v; C! |+ ^2 Y
' {5 Y1 N& X( Uwww3.tvboxnow.com
; s9 R) F. {3 F% u6 k& Q9 u/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
. C& q- {2 q. h6 O" e公仔箱論壇
4 G# I4 ]) T6 s2 B, X9 j' P以肌膚衰老來說，不只是表面，更源自於內在新陳代謝失衡，如果只依賴補充營養，其實是捨本逐末，不如採用「先清後補」的方法，先排出細胞中的沈澱的負能量，打開肌膚通道，然後再補充營養，這樣才能使肌膚從根活化。公仔箱論壇8 E7 N6 x! w7 t" L
www3.tvboxnow.com: g+ t) w" Y( M* Z" x! r
顧好腸胃健康 也要遵循先清後補的道理公仔箱論壇- X6 X! e: \- ?9 Y, `+ i5 ~
7 [4 ~: k+ D3 D0 A1 z+ X4 pwww3.tvboxnow.com過年期間最怕補過頭，造成腸胃拉警報！所以，腸胃健康與否，也應該遵循同樣「先清後補」的道理，唯有落實「加」與「減」的基本功法，才能使攝取的營養充份被利用吸，成為健康的基礎，也才能發揮養生保健的妙用。
) g) ?6 F1 Y9 q# T. c* U' @
) \6 b# L+ @ H! @' h/ ?$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先清後補新明星 醱酵液有完整酵素精華
Z& a- q. E7 t9 U9 l; atvb now,tvbnow,bttvb
5 _9 F, w! D: @tvb now,tvbnow,bttvb達到「先清後補」的目的，扮演推手角色如近年受到注意的例如「醱酵液」，即將各種蔬果、植物經過微生物醱酵技術後產生的酵素、有機酸、核苷酸、維生素等7種特殊成份，並將營養素分解為小分子狀態的醱酵液，可透過「先代謝，後修補」的程序幫助身體回復健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb4 {! Q% J( {: ^- Z
公仔箱論壇; I/ V$ y5 ?& W5 x2 z( e
為了讓營養不流失，採取微生物代謝的自然機制，將蔬果中的營養成份萃釀，除了收集到完整酵素精華，在口感上也顯得甘醇濃郁，甚至也可加入料理中，設計出創意食譜，在過年期間食用，可以讓身體健康無負擔，不再擔心肥油上身甩不掉。
( j" k9 X, S5 l0 b' L) I! f |
發表於 2015-2-5 07:34 PM
| 
