tvb now,tvbnow,bttvb7 F) n/ ~# b- Y5 I% u/ s* D; d. X
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?- Z! p/ o" k5 g
臘腸2條、鯇魚300克（中段，切1厘米厚件）、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條（切粒）
# b2 ?* f& V" g7 G' n% y6 rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B' y2 i9 _8 l8 V: t! N
- F8 j: J, q) w+ Ctvb now,tvbnow,bttvb調味芡汁： www3.tvboxnow.com' B; p5 m: {! s. g3 \# w
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
5 |/ f; o' ?( ?2 w" G& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- @/ I+ p9 \& |9 Y! |3 _1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y- m: p7 G: A! H$ m; i
做法:
9 r: e3 h2 m2 s# l1.將鯇魚沖淨並抹乾，用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑；再用少許生粉薄薄塗勻魚肉，燒少許油以中火煎香，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q$ Y4 ~7 g8 V, ^: a R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 N3 x D3 c; B) A
2.將臘腸切片。涼瓜切片，用少許鹽拌勻醃一會兒，再沖淨隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb' w; {; n4 R) O2 {
t! T; r. s# h0 K7 o- stvb now,tvbnow,bttvb3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻，加入臘腸兜勻，注入芡汁煮滾。放入魚件，煮滾及燜至入味。
( t1 E, ?. }$ t, p. R( ^6 H6 F
8 K: t4 H, v9 @) {tvb now,tvbnow,bttvb4.拌入適量生粉水埋芡，撒上蔥粒，即成惹味家常菜。
6 p1 n4 m+ x; m/ ]! f公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-6 03:59 AM
| 