材料：
( R, X: y3 A v) [! j) L# }7 @% L公仔箱論壇
& T5 l% S: B$ x+ o5 j日式燒餅粉 100 克www3.tvboxnow.com7 o- m, `) G+ u4 G
水 160 毫升
/ F r/ A9 c. W3 i2 z8 k' M椰菜 1/2 個
[0 G& [5 ?' I; O- {; _) P1 Z; ^2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性)( c7 u5 K( j0 o1 k! A$ j7 `7 g; O
雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb" j7 g/ t6 a: T) A$ U% i- L
柴魚片 適量
8 M/ g7 R/ ~% O6 u! G$ W公仔箱論壇紫菜芝麻 適量/ o- @ p; [/ [1 _8 l, a
七味粉 適量
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* L# t+ E2 j/ u+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：, {2 ~' [6 I, d6 K3 p, X
+ Q$ O0 `6 c- X. |' \' _' Q& m醬油 1/2 湯匙
1 l+ r0 R" a+ Z& t- j公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
; N3 |% y" l4 }/ y( M/ ~tvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙" @4 T* _7 k5 X5 X+ l* ]$ |% |
麻油 1 茶匙
% h4 n0 {' m! B2 a6 l9 @) Gwww3.tvboxnow.com水 1/2 杯
2 M: {( G5 g# ^' h9 q粟粉 1 茶匙
! g0 Q, ~$ B1 O1 ^5 Y: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
7 ~' X2 Y* [4 P) g1 k鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 X0 k! ` _* }2 t
1 Q' |' p! ]9 B! Ptvb now,tvbnow,bttvb
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% H! K7 _% F6 s4 s TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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雞蛋打勻，備用
, P' x+ G$ w. w' D公仔箱論壇椰菜切絲，備用
Z( Z" x0 C+ I' a( \, R7 Gwww3.tvboxnow.com燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A- j! O m7 y! r4 A
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb: |' s0 r/ ?% A" h
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
2 @/ b1 i2 @6 a, @8 Y公仔箱論壇然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
# v2 O# ~6 i* h9 j. A0 D* U. wwww3.tvboxnow.com淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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