女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。3 C5 x8 M# V: s2 K- _; r. J4 A
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
- K3 z0 K0 v4 N G/ j: X1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防陰道炎上身！5高危險族群宜當心
1 O2 B$ T6 g0 X0 j1 n1 U7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
1 e5 M9 ]5 O$ ^: Bwww3.tvboxnow.com危險群1／生理期：
# @; ^) W* k, }+ l a$ Zwww3.tvboxnow.com由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) ~/ ^* e* M) R3 w
危險群2／有性生活之女性：
- C; i5 U. z1 m% @3 K9 ?* z3 N精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。tvb now,tvbnow,bttvb7 J" p- Q. X5 n+ c
危險群3／懷孕婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S6 \8 i& N; _! b" S
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
3 a5 Q9 i7 J& |% ~若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
% h8 x4 X$ s4 ^/ W8 t* [tvb now,tvbnow,bttvb危險群4／更年期婦女：
% v6 J9 d# _; w5 c更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
/ K7 n4 r( j' `& P& N0 `www3.tvboxnow.com危險群5／其他：
* k* l* h4 `7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d8 `# H6 j8 [: H& C
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
. Z( A( a0 g& M( @- N! _公仔箱論壇除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
4 R, `/ C, X, T0 Y$ Z* g6 v公仔箱論壇習慣1／經常穿牛仔褲。
' I2 }/ }- g: |& H3 a; [1 htvb now,tvbnow,bttvb習慣2／常穿丁字褲。
4 g6 b( u; g* J6 `, w xwww3.tvboxnow.com習慣3／經期不常更換衛生護墊。
; {- V( h/ U( w$ {# ?% K' I+ u0 j習慣4／作息不正常並時常熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb( O$ {) t: c" S! {' T8 P. G
習慣5／壓力過大。
) G& x, Z& Q: k; C% z* w0 w wwww3.tvboxnow.com習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
! z: z+ |) B* T. ~8 {) J8 P習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
7 ~) [$ p8 g$ s0 ?, ?習慣8／不安全的性行為。www3.tvboxnow.com( s9 N# y- G' Z: a, p6 R5 C( L
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
( E- O8 p9 R8 a) }習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
6 W% z+ u/ C8 V& Z. E2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防感染有對策！3妙招遠離不適
. ^+ D6 k9 ^( C3 _# x6 j% |5 b公仔箱論壇趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 J. W: [- y& B, z! g
妙招1／溫水坐浴：www3.tvboxnow.com, D+ @ i+ n" U, n6 {( t% x
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
% }, E7 W, P" W/ o- |妙招2／適量飲水：
: S4 m* l4 d2 K M& _公仔箱論壇適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
. C) v6 \ [) M" _妙招3／泌尿道感染的保健食品：3 ~2 W. W1 X6 Z J
綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
2 O$ q! e. I9 l$ U6 u8 s9 W公仔箱論壇【專家小叮嚀】：www3.tvboxnow.com8 D% h ^- Y# T8 }
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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