2 ?9 A0 B* c9 W0 p* ?9 D材料:
" X1 V3 C( Y. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 t5 }5 @! |% u- j0 T
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做法:
# `7 m4 `+ F. r1 y' |8 U$ Iwww3.tvboxnow.com1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。. j+ P+ Z6 u7 r
5 c/ c4 z: o! A5 n2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇+ u4 ~" V6 t R q, U( E E0 @
* {; p7 ^$ g/ {/ A/ D4 B3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇- F" s8 B' V8 K# N' d* d' E8 [
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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