[中式食譜] 蝦仁蛋白燴勝瓜

nt1972

www3.tvboxnow.com" n) v$ h  {" p
材料:     公仔箱論壇5 ]7 D  r6 W: L# R. q0 J3 C
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvb now,tvbnow,bttvb/ k0 h1 ?9 Z- v7 w1 o& E

( L% C: e: v6 L* X# J( y$ P" [www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 w, x$ N1 z' A' k
調味:     
3 L. C7 e; j" z/ Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |6 ?) \# }6 q. f/ m

3 m8 Y/ L& y+ _& C  Wwww3.tvboxnow.com
; v$ F- V- f+ U( m  t, Q% Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:     
! n6 D$ Z5 C) a) Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvb now,tvbnow,bttvb: O" o; t) Y# K) f, {
2 I% b* p- b( X% T, K1 {8 k4 {! g
2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。公仔箱論壇- Y5 U. n" ^4 a) O! o" m

* r- h! R! u3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
2 V. L" K- I/ {* y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# Z; k2 p" Q
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。公仔箱論壇1 W) ^. T  ^  h4 B5 l8 m
tvb now,tvbnow,bttvb& `2 B1 ~2 L9 A
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
  [0 e) y. _4 d' @: H' ^' s/ Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: \; U, q4 [0 J& W* [+ _" Q! a  f

' I4 R6 I0 X4 ]