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材料:
: h3 o3 K) |2 I# J( u- j) m腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
' F0 i3 G7 R6 J+ ` 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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E& g6 P9 z9 i! p& u! O( X芡汁：
( U) A) e/ r& B' y( r& atvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許
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$ ^. q' P. I/ y3 [9 b3 e ?公仔箱論壇做法:
# I: ?- g5 J- m' E2 k公仔箱論壇1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇6 W0 E6 \8 E, r7 J/ e& V0 e
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n: |' y1 u2 y \
2 H6 ?! _; N- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb& Q( N5 s; ]1 J! W! s
2 X G$ O* h8 M4 Y2 I K# e公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
8 `+ j: D* K. Q4 T; u( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& R$ d- b4 q3 h5 T+ P1 R" ~
8 M# a2 F, V0 G, ~ Q% \! y- |& Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g# Y# @# O! j& {! U( x0 T
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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