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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
* l( \. h$ ^  O& s" m9 S  Q# Awww3.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
5 ~6 k/ ~5 y$ J7 d2 [" {+ _雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症$ ]; {& u) M4 T' Q6 a/ G
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* p4 G2 M$ q0 |( _  {% e雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
* z! z& [+ P& w# Zwww3.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' n9 O- P) X% |5 d
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, r1 Y0 a5 p/ @) z6 C
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 V4 ~0 X8 f- N* D" C2 z
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) d  r/ h5 p6 `) R8 c) ]& q. K公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血( x+ E# X4 j+ K$ w5 `% k
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
& E* ?: n8 U: ^' ]tvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓9 \: g; B2 _' C6 s
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
3 j& _9 |+ ~4 j1 }' u: a鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
- R7 v  w# ?2 R; f" E% \公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退# c4 }2 ~# u1 r7 o1 v5 r* M% a
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇# m6 I" V: O" [/ t) Z5 G
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇+ N7 d1 g) V& u
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' `* h. I! L( A+ R  n3 x' M6 ?& @tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
( G2 U8 n! q9 M  `tvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: |$ J. {% Z% S8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
& \* I2 e" [' _8 e0 Y) c: @4 o  }章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www3.tvboxnow.com# ]7 H* ?( c$ ^: ?! r/ E; z/ h5 ]7 k0 v
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% U/ q; ^+ P. t! s3 k; P' P1 d海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k6 _+ d* r0 b* I
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: ~3 S5 r3 f5 a0 \2 K" V
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
+ C* ]5 P+ u# S酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& m( j, o  u6 @7 ~7 Xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; t! |' x* ~' t' \; awww3.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L9 F" N! X2 K4 @" k" c+ D( z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
% i8 N- s, |( Ktvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
! Y! a& E& P' D+ Btvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
; N' W5 u+ t+ C2 k0 Y) g. S/ g2 E9 ^山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇1 K  o# i0 y! x' b4 \5 W- e
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5 m' t; q; n7 |& J# d& Q) J
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
5 Y+ ?% N) ~; y$ V  f/ Y9 @6 _公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
3 n% h! h& c8 C, M# L7 M, a  ~* Ctvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
' R2 H) ?) |7 q$ e, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
+ R- m! |2 j$ {www3.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  p0 m7 i& O$ L( J$ \4 E9 F公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓" }2 D' s7 b9 U  Z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com' p5 ~' D; @- ?
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
/ P4 E! b2 G# }* T: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
% Z, s: ^5 Z8 z! `! w: `6 R1 p公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
7 C% a/ y( X9 I! j& u" _. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
  r8 R! [3 D0 g+ ]# d4 ~3 {/ Ltvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb. B! I- w1 d4 h% N
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f% V7 r* Y, D+ p/ V; s5 `
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! I4 i. e/ ^% q, q, Ewww3.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb( c! @2 K" @$ N( p# m" F0 A
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
  t, c$ B! z" Zwww3.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 a8 U. J* B* _* d
榴槤  脂肪、纖維  通便
, ?- ~0 u+ h2 v蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- D; ?  @( d- W, ^蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
" ^( @! Z  e- g4 q; f: e, h牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb. I, G( l' _  w/ ~* I# Z
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇3 W% Z% T& V, G
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇2 ]5 h- d- j) J# F0 @8 t/ r
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
! Q& z' }" K/ [) y6 P公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
! ?  J% c* j' Q0 \" Q公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁  E% P2 E$ L8 [5 D
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
; e5 p3 J/ \/ X) n$ M% ^( Y2 ftvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `) K5 Q. E7 F3 i# |
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x' h% Z3 y, C! \8 W, q% u( M
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力www3.tvboxnow.com' _% y! r8 Z' k' {' a( I
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 B8 |- z! k! S: U2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
. Q- ^" k4 ?* R+ K$ h; D$ jwww3.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `, J2 t/ L2 x8 Z0 @( ]
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良9 ]  _* d/ A# y5 T: ?# E' c6 Y
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 M4 l4 B0 W: @1 n/ p! r糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
1 u' M% A& ], _3 Q( W) K+ m+ o糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
5 F2 ?5 o3 c" l8 P+ N4 }9 g公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化4 L% o9 D4 G* T
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' ?; H( A: ~3 k  V+ nwww3.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- ^6 u* ]# g7 K0 B+ `7 `6 T# h8 B- |番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
9 C9 J' N7 U' z7 K( jtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com! M! T/ B0 A% f) t7 g- H: T
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P% Z" y0 j, Z  Q5 X+ F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
) a  O4 Z# Z: z" d0 U/ ^" G, v; P4 C公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& d+ P& S8 n& e8 S( _5 @小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 O8 E7 C  L5 S9 ]3 Jtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
' u0 s: g) t3 S4 E% P菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
( t' A0 b* J! j& Q8 k, Y- m西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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