9 r* s ]. A# G6 a' hwww3.tvboxnow.com材料:
9 T* I/ Z. M6 _% ywww3.tvboxnow.com急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
) M: y( g$ @& D' Q9 Swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 S1 N3 s# S# w L3 U) ~ ?
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調味調味料（蜆肉）：
4 g+ c1 ]6 o9 z! [; `% n, F/ Y8 K魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 7 J3 E: ^7 v! u, V2 U1 J
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調味料（蛋）： tvb now,tvbnow,bttvb' f# W4 V3 H* m1 J7 g! o
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
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# x) w; u4 d, C9 \1 H4 X, x/ a* i, {www3.tvboxnow.com調味料（蒜蓉）：
* P8 g8 h4 r- p9 K t滾油2湯匙、鹽1/4茶匙- n' J' R4 f' p
" m/ i/ X# A+ T" W0 O! U4 N! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, t7 B& ]0 ~0 n: h7 y) }. @
做法:
, n! _! A$ g0 j3 n9 t( I6 jwww3.tvboxnow.com1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。www3.tvboxnow.com7 [( T: b8 @( i6 Z8 h$ L% V$ u
# Y; i( l; K7 G+ I, w( U0 y# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。www3.tvboxnow.com; i) f& x0 @/ v# ~- q! N; T3 G6 N
+ l) t; I- ?) T. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B& y# x( v1 g
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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