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[健康資訊] 【男士必看】裸睡的4大好處


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裸睡未必是每一位男士的習慣,但原來不說不知道,這個簡單的習慣對於男性的健康來說,是有著莫大的禆益。尤其是在香港悶熱潮濕的天氣下,裸睡原來是能改善睡眠質素,有助男士排毒散熱,有效預防多種都市常見疾病。公仔箱論壇" ~" Y3 T/ ^; ]; O5 }) x3 y

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無論您選擇的睡衣標榜如何的透氣,始終在睡時翻滾的狀況下,衣服也會束縛著您的身體,令血液流動有所限制。相反光脫脫的去睡覺,就能令血液流暢,令人消除疲勞,放鬆身體。此外,裸睡更能增強汗腺與皮脂腺的分泌,讓皮膚在睡眠中排出毒素,修補肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb- D( @. q% ^: r3 b

1 h2 i! ~$ Z5 H. ]- Lwww3.tvboxnow.com改善精神緊張引致的問題
/ ?: `0 z: r9 }+ y, a與前述一樣,由於裸睡能令人放鬆身體,精神上的緊張狀態亦會從而得到適量的舒緩。對於改善精神緊張引致的疾病,例如慢性便秘、頭痛、腰痛等,裸睡有著莫大的效用。
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5 W) x( S0 k5 s) v9 E公仔箱論壇預防性功能障礙
7 X$ ~: B# w' Q" w" s) ~3 \2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於衣服會影響氣血循環,抑壓陽氣,長久來說是會影響男性的性功能的。另外,內褲過緊亦會令陰囊溫度升高,導致精子的產生出現了障礙,大大減低男性的生育能力。更甚的是,強烈的壓逼感更會令男性勃起功能異常,從而影響正常的性生活。因此應脫衣睡眠,平衡體內陽氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 P" G8 R+ S  j- |4 Q
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預防泌尿生殖感染疾病
! S- B4 c3 t9 w3 l9 itvb now,tvbnow,bttvb由於男性陽氣旺盛,睡眠時經常流汗,在流汗的過程間,內褲就會在睡眠中吸收了不少含有毒素的分泌物,令細菌於私處繁殖,容易引起泌尿和生殖器感染。如果選擇裸睡,就可以解決這個問題,令皮膚有效散熱,免去瘙癢不適。
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