( ]6 ?: l- Y9 U; j" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
" A! f6 m3 c" f; q# K( h owww3.tvboxnow.com白鱔16安士、罐頭蘑菇1量杯(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1湯匙、香芹3湯匙(切粒)、希臘茴香酒3湯匙、法國芥辣1湯匙半、淡奶4湯匙、蔥花2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙
* ^! V6 P- m$ U( |* u" X. O9 i& ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G3 g4 n9 Z/ k" n4 }
tvb now,tvbnow,bttvb# b6 Z) n3 Q! t. G& D, W" L9 K3 S
調味醃料(白鱔):
- a0 H1 b. X: `: W食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙4 k: }% k% `$ j. E. v
8 M. C0 |4 I7 r) t" H6 c; S# t
( C$ l |7 \$ U+ d做法:
' ?& U- B5 { B/ y8 m* f( X1.用食鹽及生粉撒在白鱔表面置5分鐘,充分擦勻表面,沖走潺物、洗淨,切厚件並吸去多餘水份。加入醃料拌勻待10分鐘備用。
( P7 ^% j* R, m& Rtvb now,tvbnow,bttvb: Y4 W% @1 j, K7 o
2.在白鱔面撲上一些生粉,略為拌勻,下油鑊煎香表面,取出隔油備用。
$ c# X; F- D5 }$ Pwww3.tvboxnow.com' J: p) K, f, A. O; ~ G% ]
3.蒜蓉及乾蔥蓉下鑊炒香,加入蘑菇、香芹及砂糖炒勻,再加入法國芥辣拌勻,注入雞湯、泰國魚露及淡奶煮滾。2 j* ?' b! L! Q9 o0 K4 u) {
: k! E2 v4 M: N w9 \% \tvb now,tvbnow,bttvb4.將鱔件回鑊,注入茴香酒,以中慢火燴煮約8分鐘至軟滑及收汁,撒上蔥花上碟即成。www3.tvboxnow.com( |7 R9 R; G% }5 o; V
www3.tvboxnow.com! \. X% F& s7 _& I( X* m9 y5 k; E b
- \7 M$ S2 H& N5 O: `, L. y3 }
|