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材料:
% q- q# O- ^4 h8 C8 d0 T/ B6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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# n& {/ T9 r* C" w8 ytvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k8 v4 F- B5 S6 u9 C
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。5 Y1 \8 F7 ~3 R3 Q/ ^* D
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。4 C' @0 T5 k0 u6 [! L
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3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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