3 }( K. R) y2 P( b材料:
6 `; i/ k2 N" X( |www3.tvboxnow.com薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙
' `) @5 w* r& v* J1 P6 Iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 _! \, X9 u2 [% r
公仔箱論壇% T3 Y0 i* l2 R5 k
調味醃料（羊肉）：
% L" `% s3 I0 a- G; n8 j: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙
/ H9 O1 {+ [7 o) W, m公仔箱論壇
# ^' `8 K ]- M! @
' z/ Q2 ^8 M% M3 \做法: 7 Z, Z, _( i/ M) N3 z
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
( P% @- a$ A; q# A; q+ M+ s公仔箱論壇
0 t# }% z. h. V" g1 _www3.tvboxnow.com2. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。www3.tvboxnow.com4 o- I$ o1 f7 x1 W7 ]6 N2 h0 [
- \5 Z5 o2 h J$ U+ d; n& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |$ c: M- B5 p e8 c
tvb now,tvbnow,bttvb6 v n: z9 M T! r8 {) p
|
發表於 2015-3-22 04:19 AM
| 