公仔箱論壇7 i9 M/ t, `: v; R% k( N
材料:
% p+ m' i" ]& V- o6 W7 [% j, M0 {薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙
1 I8 h5 q. ?: N0 A$ x2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, Q9 E+ M- a% T4 Q( q
$ x( Q: H" k5 g6 c調味醃料（羊肉）：
) i* m+ v Q- _* `; u3 ^生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* y; V0 N4 H" J- W9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c4 {1 G/ a% }: e4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S# e w" L0 w7 v0 z
做法:
8 _ q, V# k y/ L1 e1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。www3.tvboxnow.com9 ~& x9 ]& p7 N2 ~/ Z- n6 F0 j8 d
, U7 T! e/ o/ f0 ]/ x, k; r8 f
2. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。
& ?' A" J- K5 N+ K u. u5 Q# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y# b: e# z* T* d$ K, m3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。公仔箱論壇. ~7 n/ m3 @" P% M
2 x" Y7 W" U9 o/ H$ T6 Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-22 04:19 AM
| 