頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
& p% ]) R9 C5 @2 @# R步驟1／申脈穴
0 v9 e! u3 Z0 K: K% D將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。www3.tvboxnow.com: V+ B! T: \, e
部位／申脈穴：外腳踝正下方。www3.tvboxnow.com) \1 r) h* k* j/ m5 {
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步驟2／三陰交穴
+ t- X. w" M; s/ u1 z$ w! Q# m" r- p接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。" y: a# {* H3 T6 `3 h4 S2 E; b* c
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 z1 ~) f( E& q- S# m
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步驟3／太陽穴
! m: n( A' X+ b& c0 c0 Z太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇8 K& o; B4 A1 o2 c/ w [
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
/ M8 m( I/ k3 O/ s公仔箱論壇
\" G m' L* z* c9 r2 M公仔箱論壇步驟4／囪會穴& n: a) X; ?) V& ^) e8 f$ ^, l" ?
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。www3.tvboxnow.com8 s3 [* u' l% m& ~$ f
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。. h: k: n% J% c9 q$ i; U7 P. Z
" q3 [8 D; x; _. }www3.tvboxnow.com步驟5／風池穴
" @+ |0 m$ }9 o$ L公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i4 a G2 p% U0 j# M% v0 k2 B- M
1相同。
. |4 h% ?$ h, B% Z$ h& j+ |; V公仔箱論壇部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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