每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, k$ A9 p8 {; y% J( O# L
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- Z0 w/ m3 d1 s7 ^www3.tvboxnow.com材料：
- l+ K# Z1 F( n% O+ P4 W% c/ x立康大燕麥片60g
7 G- |0 X" p- Ftvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉40g
+ D Z7 t( @' i; x6 `! n黑糖25gwww3.tvboxnow.com1 w$ n) i6 c/ c" J( V, h
鹽2gwww3.tvboxnow.com% ?4 q" m, R' B, z
植物油20g
6 f$ u1 L2 y( j* b7 B: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z( ^. W7 _2 M0 u" @. W7 m
杏仁條20g(可用其他堅果代替)www3.tvboxnow.com$ E# f+ g" n s# Q3 H" X }
+ i2 V& Q2 y. `6 ~5 D% D作法：tvb now,tvbnow,bttvb& C% r( v5 q; Z. s; A
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb/ `; M! f$ ~" o) d3 x: Z. m
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n% }( x1 E( S) L6 h+ v+ S
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb( ?5 `4 i* c" f* a+ r* n
: X0 H1 C# k: h A6 {1 u, ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 e5 C3 i C3 U% e, t
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小秘訣：! r. V7 x3 p$ ]$ y3 c; g) Q
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ www3.tvboxnow.com M0 s8 F; w4 f" f; D7 ], e6 d
$ x; N, F5 ?0 Z8 W: N- r$ X7 ]$ N食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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