[中式食譜] 海花膠瑤柱扒豆苗

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材料:     . Q; j1 B0 d/ i( ?
豆苗、急凍海花膠（切粗條）、浸發瑤柱3粒（浸發、蒸透）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ g* x) R& X) n1 [7 F

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調味汁料：
# u& s& Q+ E4 Q8 s6 @公仔箱論壇上湯1量杯半、蠔油2湯匙、魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:     
: @" V) {' f- E, R2 y- [5 S9 Stvb now,tvbnow,bttvb1.豆苗洗淨，充分隔淨水份，下乾鑊烘炒至軟身，加入少許油炒熟，取出並排放碟上。
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2.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入海花膠及瑤柱炒勻。/ i2 B9 |/ {5 p- A7 n

% f. s% Y* O% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入汁料煮滾，以慢火煮約8分鐘，加入生粉水埋芡，淋在豆苗上即成。www3.tvboxnow.com4 T  j6 t" D/ c
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