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材料:
1 n! H; B" E% S! m# B: y+ F, r Y5 g大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
& U" a. p4 J& `1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A) ] ]7 U" x& t) L& P
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調味:
+ Z, s" K6 d2 `7 _6 A$ [公仔箱論壇紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙www3.tvboxnow.com6 @$ R0 ?, | T- B
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5 I$ ?& a% y6 p* M" j* a7 t1 B! G3 b做法:
J/ d6 c4 M" f7 s3 t- i p4 s/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。www3.tvboxnow.com2 r! c1 F7 o1 n$ S5 {9 f3 @# l
9 m) V- x! O0 }1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。8 H; T2 A% t: e+ {& m- C7 ^
- ~5 {: Q# D7 ^3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。www3.tvboxnow.com/ Q+ \; C( N! u T4 ]
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4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。7 L, v, d( K( _( y1 n5 S- t
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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