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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯


5 m7 i& U4 t3 ?4 {6 a+ {0 v7 z! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
$ W8 }4 Y5 V9 c% m2 h白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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2 U" r9 e; b4 y2 Y+ ^1 M公仔箱論壇味:     tvb now,tvbnow,bttvb1 b( N3 ?( m, }# g1 r
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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做法:     
1 ~: q) A# S; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。
3 H' U3 H0 w2 D* L; o8 {3 }/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H" U( Y; B) {# y4 Y7 ^+ z, r
2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。公仔箱論壇! j* K6 r, Z) l& A  o" o

4 l+ L. J3 V; I. j4 H$ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。1 b8 |2 p/ D. [
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4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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