公仔箱論壇; X, z# S- o0 H0 j9 ?% O% d
材料:
. F7 f- a: m; I1 o, Q4 y' B- |公仔箱論壇免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
9 v |; m2 n) l% k: H% I
, q# e) s4 M" |tvb now,tvbnow,bttvb
7 @2 y, H* H: T; Q- J2 x公仔箱論壇調味料: 1 |6 t0 n/ \1 s
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙www3.tvboxnow.com, _4 I0 l- C) q% R
* z; z6 |9 e! s& C7 `* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 E! _ Z1 e4 O$ o2 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。公仔箱論壇" [/ [+ H* F4 D) u- r3 O
& x8 ~9 }* C5 G8 L7 J& E' z7 S2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
5 K/ s* Y% T$ m4 G; Q& y( E公仔箱論壇: i. W3 \. z! H" \% P* S: q
3.全部材料放蛋液內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g' v7 _7 N3 o" k6 C
! S/ B3 ~; l8 Z# X. E% hwww3.tvboxnow.com4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。公仔箱論壇2 n, c2 p: p) @# s" O: ^
2 u* r& E8 N& D0 E% \$ c, n6 J
|
發表於 2015-4-3 05:21 AM
| 