材料:
6 n% p0 r& _" `1 t2 etvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙
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: [/ X: _+ {( Mtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 1 U! S& r) s. C( z
食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m; N& z* b% q
雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙* ^! @5 ]" |4 M
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* a" P- l5 w& T% g- r) itvb now,tvbnow,bttvb做法:
" \4 V( o- h, M# T2 Q4 b公仔箱論壇1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；公仔箱論壇* {+ F1 P( T" O$ s# G5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ |- X( S0 ?# m, l. `
2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；
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4 y' D3 |* e7 j1 O- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
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+ J9 O7 R/ s+ V) U" t7 hwww3.tvboxnow.com4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O" H$ A) G( d$ f6 f% O
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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