[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。www3.tvboxnow.com. V# Y8 [7 ?" G- m! O4 w1 X

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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。www3.tvboxnow.com; _$ {: V" m7 g4 ^% \, S- W5 E1 a) M
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 [2 N! l0 q( A  g% C

- s& g: t. D$ i" q情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。公仔箱論壇/ y& m6 f. @2 }. N

6 v4 q/ j/ I/ L/ Q' M7 L! ~& mwww3.tvboxnow.com專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師