千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。公仔箱論壇) G9 R4 e9 F; n9 R
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。4 H7 V" O& o( H! l5 Q, i3 r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s3 X' j2 d! G! g/ a
什麼是花茶？www3.tvboxnow.com5 R+ _* ?" F C2 ~
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
4 `# p* C0 B0 N" J. e2 H& Kwww3.tvboxnow.com花茶健康價值:
; e$ ]6 e! _/ j6 o: n$ j* S8 a4 Ktvb now,tvbnow,bttvb基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
) Z: Z: j5 I8 p在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
5 d7 f0 Q2 t8 w6 ctvb now,tvbnow,bttvb除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
E5 A: c( n' R6 O大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, z% {1 q( B5 ?+ H( w# C. J
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
- q; l2 U _) Q/ w4 K% a- t* Kwww3.tvboxnow.com花茶健康益處舉例:www3.tvboxnow.com7 ^$ Z( Q" X( k6 R
玫瑰花茶
' Q* h2 {+ A9 p/ H玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。www3.tvboxnow.com% A/ \! x; t4 A
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
5 z% N1 L D# `+ C) _www3.tvboxnow.com玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- b8 g0 y! f1 ~; B* ?
薰衣草茶www3.tvboxnow.com* X* p8 i, R4 d( I& F
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
8 T( Z) `7 d. c% ^7 Wwww3.tvboxnow.com 
$ `: X. A7 z) |/ g0 ?9 [茉莉花茶
4 u7 b, w* v6 ^ ?7 ?: b( \www3.tvboxnow.com茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。www3.tvboxnow.com5 o' F1 P4 I: L) T
, ?8 ]' @, X5 L( O5 a7 I% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H+ M! W/ k( J3 ]2 ~' ~2 E
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。- q$ M4 N: Z, }/ z
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
| 
