這個方法就是跪膝法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q1 \: D( z% @4 [0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W S+ i) n3 W; p
每日找個時間，雙膝跪在不太軟的床墊上或者厚地氈上，然後跪行二十分鐘。
) P1 L# G4 Q+ r7 t* l B! L9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" K- y$ c, N8 P8 `7 c
下筆之前，我去地氈跪行了幾分鐘，就有點吃不消。不過，為治好膝頭痛，這個方法還是可以一試的，朋友說連做兩至三個星期即可。公仔箱論壇) Q2 v" w. s. A
8 G6 K, j' q( k: W. T正所謂今天不養生，明天養醫生，辛辛苦苦賺回來的錢，還未好好地用在本來想用的地方上，就得拿去「奉獻」給醫生了。一輩子就這樣過去，真真不值啊！tvb now,tvbnow,bttvb" [( [( O, h' C) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 k0 @9 o- C5 Z' t
話說回來，為甚麼這個方法可以毋須藥石而能令膝頭不再疼痛呢？
; f" _2 u$ T: }' E6 F. w1 owww3.tvboxnow.com
/ T( g* j2 j2 ?2 R6 h公仔箱論壇原來，這關乎氣血。
1 I( B4 a5 s+ }6 ~) y4 U- e公仔箱論壇
- p$ B; p! U: u- @6 e; ctvb now,tvbnow,bttvb先看看為甚麼會膝頭痛？大家都知道，膝蓋（頭）是一個關節，但凡關節使用得太多了，就會有磨損出現，隨着年齡的增長，氣血就會「買少見少」，於是，提供予膝蓋的氣血也逐漸減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w5 J5 x% I4 ^9 e( ~ C. l( l
5 S. F( D7 o A# M9 S, j) j
續談跪行治膝頭痛。然而，當你跪着行走時，氣血就會不斷地流向膝蓋（頭），膝蓋因為有新鮮血液的供給，於是積在這個部位的寒氣消散了，積着的液體也消退了，就連腫痛也沒有了。
$ L, `. s+ M. m. `- k2 ^
5 c) A2 @4 W% y( t' |% @* K0 j- A, B氣血是這關節的潤滑劑，一旦潤滑劑足夠，痛就消失了。0 k3 @3 F7 l+ N: A( t
# @! s! j- ?8 ^3 N3 D g x公仔箱論壇做這個跪膝法前，如果你的膝頭已有傷痛，請不要立即跪行，而是先跪着不動至少三分鐘，然後才慢慢移動。不久，就會適應的。
$ O B7 E/ U. l! _8 Zwww3.tvboxnow.com+ ^- Q- g2 v3 W; A9 ? t
是以治膝頭痛的治本方法，是一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液來潤澤。
' ^$ Y$ a7 J2 Etvb now,tvbnow,bttvb
1 w8 _, g0 ^! bwww3.tvboxnow.com而讓新鮮血液過來的最好辦法，就是跪膝法，接着，跪着走。這個方法可以輕而易舉地讓新鮮血液湧到關節來。tvb now,tvbnow,bttvb4 M8 w) o. B$ S$ t- w$ q
8 d2 A- n1 q7 S- R$ O2 U
你會發現，當你跪着行時，腰會在扭動。你知道嗎？這動作間接在補腎呀！經過兩至三星期的跪行後，連帶經常大量地掉頭髮的情況，也會大大地改善了。www3.tvboxnow.com% f" U% ^8 }! q, [' y$ a
6 ], c E; j6 c0 X而這也是一個很好的減肥方法，至少大腿上的贅肉給掉了。當你開始做這個跪行法時，膝頭會很痛。那麼你就單單跪着別動（跟跪行一樣，也是二十分鐘），得先適應幾天，之後才開始跪行這個「運動」。
( b1 P# `" W2 {8 j4 b, T1 Z% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 d2 u7 m# ^1 f1 @# ~5 R
中醫學認為，膝為筋之府，即是膝是筋的屋子。www3.tvboxnow.com1 |+ z! o) x$ E0 }# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m7 k0 F {+ B& N
而肝又主筋，是以跪膝法其實是大補肝臟的妙法。 |
發表於 2015-4-19 09:03 AM
| 
