3 y* J0 L% D" S0 L6 ]$ k+ R9 O' R" ~
材料:
* H* @2 C% |9 \ N% v公仔箱論壇雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙
+ |5 j# J( A* q5 j8 k/ ?0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U7 D# d- K( ]
& |: I4 @' y6 j) G8 t
調味醃料：
. x6 r" T- P! u' C公仔箱論壇魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
( S0 ^8 I2 B) U$ v( V; |- vwww3.tvboxnow.com
|5 s" P# j6 v3 N) Dwww3.tvboxnow.com) p& o J6 T/ j9 P) [
做法: # q8 f( t3 A$ m1 f- n2 V8 b8 F
1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。www3.tvboxnow.com0 u5 G: E/ ~/ c/ e; A. I
- x- W. @( ?2 Q* A! ?* a2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
5 a' B* l9 K& Q0 A" ] rwww3.tvboxnow.com
) i6 _3 C4 O: o+ a# [www3.tvboxnow.com3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
1 O6 o! g3 k0 g7 S$ V" R3 qtvb now,tvbnow,bttvb
6 `2 g3 A# h, ^! K5 X: @+ C; H5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。
0 j: k' s: w% v v# M& N9 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: C0 l+ d4 S; L8 U/ u1 z0 l
|
發表於 2015-4-27 05:08 AM
| 