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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧


% n+ q9 X" g# q公仔箱論壇材料:     www3.tvboxnow.com& m. R! q: B" O
黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
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調味醃料:
4 o/ l; V' Y1 B  ~tvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許www3.tvboxnow.com4 A2 E0 n5 J, S5 Z

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做法: / M1 `' `4 k" }3 p
1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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, R0 P' l0 h$ A% c公仔箱論壇2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。' w$ H- m  `9 P
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
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