[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]$ y# ~1 K- K& G5 }( Q7 _, y

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) W) \/ x# }9 e% p6 q- \* H/ Y7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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5 u6 O" j9 z5 {; D薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 r! j: b, r1 Z3 L$ j. A7 @

2 @- f2 G) d  i! ?www3.tvboxnow.com薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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- @% f8 w; o: U$ j營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！