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豬頸肉片120克、雞汁1茶匙、洋蔥半個（切條）、秋葵10至12隻（切段）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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調味芡汁：
8 J9 p# R0 g3 t5 R. @4 _9 b1 I- R3 ?www3.tvboxnow.com清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇) u h+ z- n7 G0 |/ K0 J5 O* w
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做法:
: E; C# @( S# \6 e. uwww3.tvboxnow.com1.豬頸肉片加雞汁拌勻。www3.tvboxnow.com4 D0 |: W7 t6 d, |: |/ h
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2.燒2湯匙油炒豬頸肉片及蒜片至八成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ z, {5 f. K0 h# t
8 u( @ C9 _) O T3 F& A8 `tvb now,tvbnow,bttvb3.剩餘油炒香洋蔥及秋葵，把豬頸肉回鑊，放入欖菜兜炒。公仔箱論壇0 L- R6 F( ^2 s/ y" z; c' e$ Z
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4.加入芡汁材料炒勻即成。" E# t ?( _+ K! i8 C
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發表於 2015-5-9 06:21 AM
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