母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
) A+ C6 s) X( n$ @% j6 }tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ E$ M! m s2 p
: o! H( a: t) J' s( f4 H公仔箱論壇
" T" l5 A) t( R! w/ X5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G3 Q& `+ T- x+ f. @公仔箱論壇
& r9 ]& i6 f, q8 {$ \8 d7 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 L0 f6 c0 v$ O y
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
0 j$ q* e+ Y. mwww3.tvboxnow.com
- Q& G1 p3 ?) J% t E8 N, S1 W% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。www3.tvboxnow.com1 V5 s x& a. K2 O) U3 @
6 A: j. N' t, C! z0 M- w8 t, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
+ ?) U# F4 p( m6 I, T www3.tvboxnow.com" G+ o, j( O- y* _+ d& o2 \
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
1 y' e4 w1 {7 ~& r% C. g% F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k2 K4 d! h1 A% G3 @
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 