3 G$ v' O" p4 P* ]5 P7 c材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?* z+ W, X2 d" P% W1 T
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
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9 [" U! {1 q& h# u" z2 P& L0 n調味料： www3.tvboxnow.com" G; V) \+ |6 @5 y0 m0 T
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 q- C) \0 {& f' j I" ]
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醃料（梅頭肉）：
0 I8 z: F$ o" \0 [" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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芡汁：
9 B$ H' b$ A2 q: x: k水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a7 Z* A! p; n. o# h$ `1 j" Q6 y
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$ n, X$ ~ A% | | y' \' Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 U% W( t' m! l; ^3 C. }6 | A1. 梅頭肉拌入醃料待用。! i" Y0 _( M+ g# v
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2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。. `* F* ?' T2 Q( ?7 d
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3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# d( F6 F) Y4 {* _- |8 F5 X
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4. 最後撒下脆芋籤炒勻。www3.tvboxnow.com( }! r9 i d a
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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