[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料8 u- {9 c) ?1 Y& @
雞半隻
) X2 x* v" N" z( u/ z0 U! o, @www3.tvboxnow.com椰子肉一個
5 P. w. K9 ]# g6 w4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參二両
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雪耳四両
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製法
0 q, m' a4 L) W) {% g( ]1 y0 w公仔箱論壇1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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. j. z1 K: I3 s9 `& D' stvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。, p. D/ P' E3 h( V3 r
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食用效果tvb now,tvbnow,bttvb  ]; }  h' W8 v* s# B& D* j
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。