[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
4 T, f1 _( n$ v( y$ ~8 q9 _& ltvb now,tvbnow,bttvb雞半隻
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沙參二両, }  b0 }3 T1 ]$ Z, x# R2 T. K
玉竹二両www3.tvboxnow.com% n& K/ W( p0 c' z. L; L
雪耳四両' c$ N' q8 r% ^% r, }
鹽及水各適量
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1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D+ A; [- c' o

! V' _3 E. Y& D$ C3 g" N1 f$ j2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。) u( U, N2 B# z3 i7 m4 f! @6 `8 m* I

7 K0 N9 l5 R- W0 ~$ Q/ W* g食用效果www3.tvboxnow.com0 [1 m0 b. g% m& m- W$ c: j
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。