+ M3 j5 @' R4 t5 Z$ A+ J. v3 q6 Fwww3.tvboxnow.com材料
$ f5 P$ [( J$ _; o6 u2 y% m5 g去骨雞腿.....1隻
1 X. f, M/ V9 w% l' R3 L2 N5 mwww3.tvboxnow.com蘑菇.....7朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t; o$ A/ Y; Y" }9 Q
苜蓿芽.....適量
( C! y( r0 j# W/ ]- q- c3 @( U% P辣椒.....1條
* \# l# j$ {8 I: c0 f0 p
8 e2 Y3 U# G# A g) H, K9 ktvb now,tvbnow,bttvb
* Q/ ?% G3 p5 Kwww3.tvboxnow.com調味料
; q* L! ^; V' K: r8 m% W0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香沙茶醬.....2大匙
( m7 [ X0 B* Q* B0 |. K0 L, A# @- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌原味高湯.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( E7 x7 w( \- F
蠔油.....1大匙
- D) u+ e3 A N* J/ O5 w/ S" y. t白胡椒粉.....少許# T' y* M4 V7 u i8 Y! N3 q
鹽.....少許公仔箱論壇7 K" Y9 ]' I/ H. F1 `3 X3 K* s2 P
tvb now,tvbnow,bttvb& v" @# U4 a# }7 ]$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& {, j6 x5 R: m7 \) a
作法www3.tvboxnow.com2 d8 o& Y$ K- {+ K+ T/ c4 o
1.去骨雞腿洗淨；磨菇洗淨；苜蓿芽洗淨瀝乾水分，備用。www3.tvboxnow.com% L" s. u/ J" c1 G1 Q9 K
6 M9 V1 q2 E( x* _# G1 u2.取一容器加入所有調味料先攪拌均勻成醃料，備用。
1 N7 K: T4 R: Z8 I5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' B# n" t: w8 U, j
3.取作法1去骨雞腿和蘑菇一起放入作法2醃料裡面抓勻醃約20分鐘，放入以預熱的烤箱，以爐溫200℃烘烤約20分鐘。公仔箱論壇6 I3 h8 @' t; b" d, t3 s* e8 k5 d+ M4 R( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& \$ ]3 R) g
4.將作法1苜蓿芽擺盤，放上作法3出爐的去骨雞腿和蘑菇，以辣椒片裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 w4 C& F; O; F4 `& d
www3.tvboxnow.com$ ]* X' ]0 ]9 |' K- }* }% {
|
發表於 2015-5-18 05:21 AM
| 