有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
- k/ k+ w# [+ n" P0 a) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
# g7 c/ D# n# R# S* o2 I7 V1、酒後喝濃茶
0 W5 `+ i5 U S5 _. a9 [有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n; ^& B: P# |0 L
2、飲食太鹹( Z' m- N4 k' d2 O+ n K N
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇: b- m, Q) U1 z) w* Z
3、經常憋尿
& q+ [: e. }, }6 T6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. g) U9 z: O# {" A
3 s1 d) m& b* G9 ]tvb now,tvbnow,bttvb4、飲水過少! d9 ~) h! k$ a7 H$ l$ G( W
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
: d) z8 Y5 e5 i/ C8 T4 x公仔箱論壇5、過度喝飲料
# k# ^; k- G1 o1 U8 Z6 a" l過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }* @8 C7 w; `
6、吃過於鬆軟的麵包. [8 }# o3 x& g* `5 k
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。www3.tvboxnow.com5 ~# \7 O; H A( }
7、亂服藥物 用藥過多
( @( k m' W7 ?/ n1 N8 o6 _. l公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvb now,tvbnow,bttvb) c6 U n0 ^( B$ v8 [; o
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w& `: t; ?# _! m( A- b: j
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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$ X6 y5 `% A Ptvb now,tvbnow,bttvb腎病早防，建議大家注意以下幾點：
6 W+ X& U; o/ P6 A1、上呼吸道疾病8 t; Z6 ?" g$ W) S; d4 {+ o( m
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。www3.tvboxnow.com$ w$ M H$ i4 J. r
2、慎服止痛藥% y/ U! s! ^* l7 b/ ?
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb" O6 v& y; m$ q
3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E( ~" j* u' t6 z* }4 i0 ]9 z# s
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
6 N! \/ m1 j3 A- I% q5 w. }: _. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、避免亂服藥物tvb now,tvbnow,bttvb: ]( \$ F& h$ S, X0 H l
包括一些中成藥。
, N/ L& N" C; D. _, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 q' o. U4 ?" ?; c# Q5 H8 L
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N8 s) J5 k B8 M) ~
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
) c( H w Q9 B& `5 P& ~: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。# E6 Y" t5 M2 E* Y) [
7、多喝水、不憋尿2 b8 a T" d( l7 D/ t
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
7 a# X' y+ s+ Iwww3.tvboxnow.com8、控制高血壓www3.tvboxnow.com# ^1 H, ^- M. Q1 j% K
9、控制糖尿病
9 Z- I2 B0 y; P8 k4 I3 r! k" |* F公仔箱論壇10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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