6 K9 t8 U1 V- o0 y9 V2 m$ e材料: 6 `* r" o2 _2 H: }. P, k! h7 R: e* Y
腩排300克（沖淨，抹乾，斬小件）、烤麩150克（撕成小塊）、毛豆仁2湯匙（汆水）、蒜2粒（切片）
( i; S& S" O. t1 D/ n" r/ w* z" |
7 }+ w1 q; x' x- s# g) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z0 Q6 g- ~0 k' Mwww3.tvboxnow.com調味料：
$ X- { ^) t2 b N6 X清水約1量杯、八角2粒、糖2湯匙、生抽3湯匙、陳醋4湯匙www3.tvboxnow.com- d9 G" _% R2 V0 y( r
% S- `1 h7 v8 ?2 ]) a; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |& {3 Q4 w; D c: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- i8 u+ Y: l( @# bwww3.tvboxnow.com1.烤麩放熱水內汆水，取出壓去水分。燒2湯匙油，放入烤麩略炒，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]- ? J l+ H
4 }; s9 v- p$ I) H3 h( ^4 r2.燒2湯匙油，放入小排骨兜炒片刻，灒黃酒，注入適量清水至覆蓋小排骨，下調味料煮滾，蓋好改以慢火燜煮。
9 L! X, I, L' D2 w, L0 d公仔箱論壇
) p2 b$ \9 U+ r) P" t- v; o" P( l公仔箱論壇3.小腩排燜至半腍時，加入烤麩及毛豆兜炒，再燜至汁變濃稠，用適量糖及陳醋調味，即可上碟。! q& j8 u0 U s* x
6 p! [1 V6 Q& Z2 k/ B h# Vwww3.tvboxnow.com
/ t* w& g1 i3 `5 l |
發表於 2015-5-19 05:51 AM
| 