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材料：
- g! v, j3 X* _' Q: D+ l# C( y核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇& [5 a( c9 h3 Q/ b$ h0 o# J( ^
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r, Q: y9 Z" I0 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 } s( }7 K! o* e9 w' i3 {公仔箱論壇先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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