眼睛經常流淚竟被醫生診斷罹患了乾眼症！乾眼症不是「眼睛乾巴巴」嗎？如果眼睛太乾或是容易流淚，都有可能是罹患了乾眼症。以下醫師分享遠離乾眼症的私房4招。
5 L4 E2 H+ D$ a5 ~/ V7 L/ A公仔箱論壇臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林育葳表示，要認識乾眼症，得先瞭解淚腺的功能以及淚膜的構造。淚膜是眼睛外側的保護機制，薄膜分三層，分別是油脂層、淚水層及黏液層。
3 }* s# K, k# F. q9 m油脂層負責鎖住水份，淚水層主要的成分是水，黏液層負責滯留水份。不論是油脂層品質不好，造成水份蒸發；淚水層退化，水份不足；或是黏液層出了狀況，無法堆疊水份，只要淚膜其中一層出了問題，都會造成乾眼症發作。% ?' x3 x9 K$ i% Q
老年人、女性、3C族得病率高tvb now,tvbnow,bttvb& E# a |- G6 C
林育葳醫師表示，不同的因素會造成淚膜不同層的缺乏。正常來說，老年人因為淚腺退化，得乾眼症的比例很高；女性受到荷爾蒙的影響，得病率高於男性；長時間使用手機、平板、電腦電子產品的3C族，長期不眨眼，淚水容易蒸發，這類患者的人數不斷上升；還有一些罹患自體免疫疾病的患者，自己的細胞會攻擊淚腺，造成淚液少產；維生素Ａ缺乏的人，也比較容易罹患乾眼症。7 A) \- _) \# A: R8 h- m; ?
為何罹患乾眼症 卻雙眼淚汪汪？tvb now,tvbnow,bttvb3 q L# w, o9 j: ^$ I4 ~1 }
當眼睛缺少淚液的滋潤時，角膜容易受損，產生刺痛感、灼熱感、異物感，眼睛在長時間乾燥後會反射性大量分泌淚水，才會有淚眼汪汪的現象。不過若病情較為嚴重，便會陷入「欲哭無淚」的窘境。公仔箱論壇6 s7 a) J" U q5 F! w+ C
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淚液測試紙測淚乾程度 低於5釐米為乾眼症
- [4 e3 `0 Y0 D( O) b5 r! d0 o如何判斷乾眼症？醫師會使用淚液測試的試紙去測試淚水乾涸的程度，正常的試紙濕的長度為15到20釐米，若試紙濕的長度低於5釐米，即可判定為乾眼症。依照成因不同，眼科醫師會為乾眼症病患提供不同的治療方法。
$ B# q) M: E, m- pwww3.tvboxnow.com林育葳醫師強調，預防乾眼症要從日常生活做起，以下提供幾個方法供大家參考：
2 _5 o! H/ p8 ?/ a( y; B1.洗臉後要輕輕刷洗睫毛，以避免油脂腺堵塞，造成油脂凝結後變質。
& ~5 ]. d' n0 |3 j; i$ k0 E$ Lwww3.tvboxnow.com2.改善用眼習慣，不要長時間盯著電腦螢幕或手機。
8 g5 S1 R$ n/ Y, `* t* c4 O3.同時適時熱敷與按摩眼瞼，讓眼睛得到休息，但有過敏症狀時，不宜熱敷、按摩。公仔箱論壇" h% P) s. c0 l& j. b
4.空氣污染會造成過敏性結膜炎，導致乾眼症狀惡化。外出時，應該配戴太陽眼鏡，防風防塵保護眼睛，減少淚水蒸發的速度。
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醫師提醒，一旦罹患乾眼症，無法根治，民眾平時要懂得自我保護，預防乾眼症發生。坊間人工淚液眾多，但不同的眼疾有不同的適用品，民眾最好經過專科醫師確認再行購買，以免影響眼睛的健康。 |
發表於 2015-5-24 01:06 AM
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