[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      
4 ]; L4 U" R+ b  mtvb now,tvbnow,bttvb大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。公仔箱論壇% ~3 |* @9 y; D

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/ p: N# h7 O' A; \3 B% [3 _" t1 ?www3.tvboxnow.com做法：      $ B2 j+ s4 l* l* T: n
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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% x; e4 u( b. V8 o& h/ ]功效：      
' S/ k0 A+ d4 V! z9 p. l強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的