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材料： 公仔箱論壇, I: `. W# V- N/ g: j, i3 K2 x+ ~
節瓜(一斤)，紅蘿蔔(1個)，花生(二兩)，栗子(二兩)，冬菇(10隻)，薑(2片)，水(13碗)。
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做法： : b$ X1 @; f: i, N7 n4 y
節瓜去皮切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟。將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
3 q! Y! k$ e1 A% v: W預防感冒，清腸胃利小便，補腎，養顏潤膚。
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發表於 2015-5-27 06:57 AM
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