[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      8 E5 q! o( Y# I$ s  C2 N. P
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb2 A1 a" r% {& I- i+ }( z
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% M$ {( t7 U  [' v1 v" l, I' W做法：      % ?3 a" K$ O0 K9 ~  Z
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
4 S+ E: O4 b5 q1 vwww3.tvboxnow.com清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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