材料:
' T) Q: E# k+ {! s8 ~* H; Y" p蕃薯苗.....1斤
2 L1 Z, g _8 A" {& otvb now,tvbnow,bttvb杞子.....2湯匙公仔箱論壇9 s% C1 e4 c3 y
蟲草花.....2湯匙
$ h) Z' ]; a* s! X公仔箱論壇蒜片.....2粒
0 i5 y9 n0 r6 I$ j- v" t. @雞味濃湯寶.....1粒
8 h& r! |; O2 Z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沸水.....250毫升www3.tvboxnow.com2 O. W p5 @8 U, Y, `! G
www3.tvboxnow.com, A) }! I. E+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* @' I/ N2 w! ?
做法:
* e4 F5 j$ N6 d- r9 Q1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。
^3 c4 r5 ^2 O; k2 U; Htvb now,tvbnow,bttvb9 s7 y# ]; @3 {4 n. B
2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。
9 [4 U+ i$ i6 v+ y) X0 E. A公仔箱論壇
( V( x$ e$ E* [+ K公仔箱論壇3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。公仔箱論壇6 {0 U' ]$ k, ]% b+ m6 c
. W3 M2 D$ V) n: A, V- ^. F& Z: e7 v" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。
D( V! Z3 c3 N- o% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |$ ^3 W$ ~ d( _; D' z" `
; A. n3 J' }( J9 k3 fwww3.tvboxnow.com**小小貼士**www3.tvboxnow.com4 E# v* D9 K k7 i2 w
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。
1 P) r3 `) t. _# W
9 q% a+ }" O5 D6 F/ n @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \# M/ _9 W: j* V5 J
公仔箱論壇- a8 ?$ D) r$ v! H4 `
- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。
; o% e: C! s v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X9 G; Z$ d% {1 c2 J
- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
6 R+ k b$ v4 e+ t公仔箱論壇 |
發表於 2015-6-5 05:30 PM
| 