牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。2 X x. ]1 w) U
3 G5 h- y& F6 b公仔箱論壇 1. 预备式; f- C, S4 x* a% ]1 l1 k
公仔箱論壇% w4 M0 T- d3 Y A, D3 B/ X- x6 e
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
% Q4 @7 m6 m' A2 l& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q' F# o3 s9 L: p/ l7 {+ {2 r
2. 指掐合谷穴
5 {7 o |' x. @3 ~公仔箱論壇
m% q' N7 \( a/ g, d9 p! Y% { 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。公仔箱論壇% o C5 f( z+ w% O3 l
www3.tvboxnow.com4 G2 ~1 x0 M( U' B
功效：疏风解表，活络镇痛。
) A+ |7 h) x( F) O2 v! J( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d3 X8 T, d: `" \$ [6 k* A
3. 按揉下关穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" X; Z+ q( K% [
/ |( M E( M' ~5 T4 V2 d7 \tvb now,tvbnow,bttvb 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。www3.tvboxnow.com3 W( q! Q3 E l( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b/ e& |& _0 P' h O
功效：疏风清热，解痉止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( u( S* H7 T1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |8 R* ?. B6 @7 ]
4. 按压颊车穴5 E: h$ c' U: S$ `
y1 X( x( l1 E w
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
! {+ V- \1 L, M6 Z* Zwww3.tvboxnow.com
^% m3 r' k! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：解痉止痛，活血消肿。
7 z2 @+ v! J( b X" q公仔箱論壇公仔箱論壇& h& ~3 h% P+ Q/ }! c
5. 按揉风池穴
" Y2 w4 g# m& u4 C% iwww3.tvboxnow.com
% X$ a+ h2 G- Dtvb now,tvbnow,bttvb 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。公仔箱論壇6 h5 s6 G! o% d7 I3 U1 W" n2 j
" ?( x9 F& y( L2 {* L9 u$ B 功效：祛风散寒，提神醒脑。
3 U/ H9 _. I! C
3 K* E5 i# d5 F7 x: iwww3.tvboxnow.com 6. 指掐少海穴www3.tvboxnow.com+ \0 ?) y/ j6 Z
, v7 ^% w E5 E) Awww3.tvboxnow.com 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。# Z: K6 c" d; _6 [
) o# g8 W7 s) V' C
功效：祛风散寒，通络止痛。
: }1 `: Y* O/ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ d2 Q( n- B! _& i, ]
7. 按揉阳溪穴# r! @6 r, b4 e: j2 Q2 L$ d
www3.tvboxnow.com$ M# j7 J3 T1 ~
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
0 ~7 h: J f( a u `( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q+ v) @+ h& w) s
功效：通腑泻热，清热止痛。
. V/ _5 w a% y% W公仔箱論壇6 a4 u u) u. h' S
推拿按摩的注意事项TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i! P$ A1 D4 g) B% H
; l7 h: w2 ]+ d N+ p$ @, z4 U0 _# f
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
5 T U4 q- S, f P7 [% j+ J# f, Z- B. M4 u; w
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
- D8 D) C" d: j# U9 V% g6 _www3.tvboxnow.com" O. z) k) K, x, ]; j1 C' M- c* m
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?. o3 ^7 A X/ E3 k1 _
www3.tvboxnow.com' y1 Y# }: s/ U5 m' _
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
2 ^1 K" v7 T1 W8 ]6 k5 o8 z( t. B1 F1 r+ I2 l U
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
| 