[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料公仔箱論壇& b& ~7 |. M( f4 \) n1 _; V+ N/ ?( j
茄汁焗豆.....1小罐, X( i! ]$ ^$ ~1 D* H  S. c
雜菜豆.....1/2碗9 U7 W: `; b4 `; \8 C5 f3 E# F
豬肉粒.....80克
7 j3 F7 d+ b% a  ]低脂芝士.....1片  K/ x* Y# y# I8 u
糙米飯及油.....各適量
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豬肉醃料
* H# o* e$ |5 g7 w0 I% n  ^公仔箱論壇豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~6 Q! `# H7 i; Q
胡椒粉.....少許公仔箱論壇6 C8 [9 ?& M8 G4 s% P
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製法
& k) y) n6 h( W8 q7 |' X1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。www3.tvboxnow.com! y1 ^9 g, {: j6 I" e% j8 p
公仔箱論壇, p' t3 g1 c) _* x5 e# P8 D
2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- A- {& h" _" K5 |6 s7 K5 d
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：
! R6 ?% R$ t' _8 T5 b2 U/ g9 i+ x芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。