[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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材料：      3 g$ [1 I8 h  ]: x9 [
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。: R* U3 k5 j4 c( ]1 s
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, U, f) Z" n9 z6 |+ Zwww3.tvboxnow.com做法：      
5 f; f* d( l$ ~- z' j% T* u# }0 H蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。$ @0 v8 V! O. R" @
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