& R8 |/ B% I4 e3 @. D. d
材料: www3.tvboxnow.com5 V/ i7 d0 q/ O
免治豬肉6安士、三色西椒1量杯半(切角)、溫室南瓜2量杯(去皮、去籽)、木耳2/3量杯(浸軟、切絲)、蒜蓉1湯匙、薑蓉1茶匙、上湯半量杯
. C8 d( O3 S, |9 e S' h, N公仔箱論壇
: q# s! f& R; b l7 j: }9 B/ p& wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 H$ F2 _1 G" i2 i% e3 y9 T
調味:
( k7 A5 K: E9 ]tvb now,tvbnow,bttvb叻沙醬2湯匙、椰漿半量杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 r' T! O% w% N/ G8 s
% \8 c; F& D2 ]7 |' v; }: Ytvb now,tvbnow,bttvb
* F/ E8 V# D' v3 q, W! V7 g4 qwww3.tvboxnow.com醃料(免治豬肉)：
4 k4 [# |- h# W; s$ v' [生抽2茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
2 d/ t. i' K# G$ Zwww3.tvboxnow.com
8 d9 U/ ~. c6 I6 T* C xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( S! H/ r- U/ B3 C* P) ^
做法: 公仔箱論壇1 ?& Q' w! S% e; o( d
1.南瓜切厚片，下乾鑊烘炒一會，加少許油以慢火煎至轉色，取出備用。公仔箱論壇& C9 y" l, T, `. m% ?
0 ?7 A% |2 I1 ~' }% \5 q3 `# ]% [
2.三色西椒下乾鑊烘炒一會，加少許生油及清水炒至軟身，取出備用。* L' |$ H2 h! T7 x
9 `9 @3 h/ ^ B* t3 R4 P7 o; b3.蒜蓉、薑蓉、木耳及免治豬肉下鑊炒合，加入叻沙醬炒一會兒，加入椰漿、上湯、魚露及砂糖煮滾。# A1 A) a, }" R1 h% w
! i/ Z# {* L( p& _, }www3.tvboxnow.com4.放回西椒及南瓜煮至軟身，用少許生粉埋芡即成。
# h8 b9 Y4 u0 O" M" g3 o) u公仔箱論壇
- ^$ `( h, s& L, cwww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-2 06:48 AM
| 