平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~www3.tvboxnow.com4 z, q+ m/ A2 X( G; e
 公仔箱論壇. C# A4 d: I. G1 y- C# e+ `
1 W' R/ F/ @: C1 C$ b& R% F
7 F8 j1 N @+ G公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb( ~9 j# |8 R+ s7 k' c$ ~ j
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
h' F6 y4 f+ @% v+ U |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~7 v! t+ h l% Q, D1 g( a' {9 j
6 H! f2 `9 e7 B" s q% n南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
' G1 G1 K& i0 gtvb now,tvbnow,bttvb
5 k1 Z: q$ f {www3.tvboxnow.com, f8 ?- ]* P/ e, ~) e$ M! Z4 Z8 z5 g
番茄洗淨後切件~tvb now,tvbnow,bttvb# w# S1 u* }, d7 K w7 \& L7 v7 P
- c/ E' `1 s8 I6 h" p公仔箱論壇公仔箱論壇3 j; m! b B0 J+ t. f
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
* G: ^8 o i) t2 ]+ _9 K Z 公仔箱論壇/ V3 a8 x; v3 B
( y! X q) V) Z% O瘦肉用清水洗淨汆水備用~
# y& ] J: h3 K$ P
1 \# w0 l; X. V' D, C% E
( R/ w4 q3 e1 i4 m* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
( I- R$ W: e) ]4 @1 X( d! Hwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com3 M5 I0 o9 x. \$ S$ F6 v
www3.tvboxnow.com+ }# G, U% L; B2 i: j4 F
待猛火煲滾後，放入所有材料~www3.tvboxnow.com+ G' |& ]1 y- ^7 p
 公仔箱論壇2 |" V9 S$ X/ h6 z
www3.tvboxnow.com5 P* a; f( p$ L- J( y" L5 _
至水再滾起，改中火煲約1小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K( n3 ~# I% p3 d
0 Q+ K W" G V9 ^公仔箱論壇
3 q2 Q! [' ?( `: \" B. Otvb now,tvbnow,bttvb最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
2 g( ^' A! ]2 E% k6 \公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( z7 \& v7 k. _' o% ]7 k
/ Z# j( n7 h4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
% F; l& {" c6 U$ v w) A6 Kwww3.tvboxnow.com
$ u" x! P# H! C6 M7 U) P公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 