平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~tvb now,tvbnow,bttvb# [8 J% f% g8 Q7 a7 L4 k
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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- `! E: b" R( u' j; ~8 x/ D4 Q番茄洗淨後切件~公仔箱論壇, X: @5 ]$ }1 `, s1 j) K
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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6 M' w$ F( W' u7 b+ ptvb now,tvbnow,bttvb瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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( \, O( j! w! m- T% |- R' t: m- ewww3.tvboxnow.com煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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/ ~$ n1 W9 y( C+ f2 L) ^公仔箱論壇待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb* V2 R" E8 }! M) f' o, s, V
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~公仔箱論壇. G0 M$ {7 q: H6 C4 k9 y
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" A) H5 l6 E! }6 v+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！www3.tvboxnow.com: F( b K' Q: M# g* h$ B% ]- ]9 S
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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