有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！
2 S# c* c8 r1 E* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 h% h. z$ n* E+ G0 N# b
; z2 N5 t( w/ u4 L公仔箱論壇蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。
$ y. c8 O9 }+ @" ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ _$ Q; V5 S0 y3 L3 M
一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病公仔箱論壇. c6 D9 A \$ A. I# R% `
英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。公仔箱論壇" ^& M7 S8 Q b3 T
I* s$ o" I& G4 _
" i3 w9 c" d* X2 w0 J' Btvb now,tvbnow,bttvb富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" i: {8 [7 q9 A4 `
結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb+ U0 W* ^ t: h6 N |5 e2 q
9 m' m% ^4 z7 x5 d另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。
h" L2 I8 u8 e( \4 y& `* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F. g8 f0 x% T$ U5 j) r
$ x. N( h, R8 j- [
* z# L2 Y5 N0 }& Q" f蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。
' u; m$ p( ^; p( G* D% `3 p公仔箱論壇1 O/ [# P$ h g4 ]' ?/ G! c. J
tvb now,tvbnow,bttvb. H, ]2 C" F+ `: i. Q
抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多+ ?& ]! \% x; U0 k1 {
除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e; T9 s, Z0 D& z$ L. _+ A
/ s( ?3 R3 e2 w# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 I8 ^/ P/ ~9 R: K
保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益! i, f7 I# S& v2 t
不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。www3.tvboxnow.com0 g2 _! a, ^3 s1 f
|
發表於 2015-7-8 05:24 PM
| 
