材料：
% {: m" v$ r! P, itvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb! E! |2 D4 W+ G+ a, H8 i
洋蔥.....1個
D& P3 I% Q! J i2 q紅黃甜椒.....各1個
, k5 D# U6 a9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個
4 O) g7 c5 G5 m9 ]4 G% P3 v' [8 l蒜片.....6粒
9 _# P7 s! ^; j' Owww3.tvboxnow.com喼汁.....3湯匙 3 u! K: d8 U- `
黑椒碎.....1茶匙
" W" Z+ P$ D) i9 B2 ftvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
5 U4 R: N l7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 \" R) r& q2 ]$ q' G& P
百里香.....半茶匙) O. a/ y4 I: K7 U% s
鹽.....適量
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做法：, w! ?: z+ M* F ~% q9 `( `/ U% m
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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+ V1 W5 E# }/ |1 W9 \# q2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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( Q9 B% K# o1 {) y9 F9 {tvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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