材料：公仔箱論壇* k9 C( I6 K- n
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb8 w8 `) `3 ?& X) x
洋蔥.....1個 b' A C( }7 i$ A, F# p1 s
紅黃甜椒.....各1個
. W6 N7 h2 r! N; Twww3.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1個7 e' B6 T6 q4 j$ s
蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 d7 x2 s6 B7 s* _5 N7 ?
喼汁.....3湯匙
- Q4 r$ r( `0 [8 N; X黑椒碎.....1茶匙www3.tvboxnow.com( k( t/ W8 V1 f3 ^( z- Y
黃砂糖.....2茶匙
# p8 a6 v( U" {" I4 k8 b9 ]9 Z) _麵粉.....2湯匙
& y& F3 c/ R0 ^4 y; B& Ntvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙
* G2 C! g# E: e( E2 @4 [鹽.....適量; H# C9 J4 w- ^" T3 c* n
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做法：
/ p; v7 [% J; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇, R# v1 w2 v6 `& e) l
6 C- B; w9 }3 e4 t! Mwww3.tvboxnow.com2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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