材料：
5 o9 Z" B e4 n+ Btvb now,tvbnow,bttvb冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、; m U7 e' {8 ^: A# s( t3 ~ g- W- D6 B
0 i& V5 w3 V4 nwww3.tvboxnow.com
% d" T! K" R6 e" J3 n* C+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* w, Z0 t2 ~2 ]% b: r1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。tvb now,tvbnow,bttvb" Q; s$ p3 s0 Z3 E% ?3 l/ C
www3.tvboxnow.com- p- J& P, k, o8 W
2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。公仔箱論壇2 c N# X- _& c: H: s
www3.tvboxnow.com: e9 `. r" I2 A/ N
冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
& R7 V5 m6 v, U7 j* W* B" E
: E! S% {# [4 e# \ M |
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 