, N; M' u5 b, x5 j" ~, K公仔箱論壇材料：
( M( N9 ]0 ^, g6 n ?牛仔骨半磅、泰國茄子5隻、三色椒(切絲)各半隻、紫洋蔥(切絲)半個
( M. C7 B6 e. \7 Z z7 Uwww3.tvboxnow.com
, B+ ^0 P, x! |" V, L4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t5 b7 h" c! U" ^/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇) [1 c% w& f a+ z
青咖喱膏2湯匙、檸檬葉(切絲)2片、指天椒少許、乾蔥頭(切絲)1粒、水1杯、椰汁少許、魚露適量
+ T' N; G' p3 G
- C$ l3 \. O/ y4 f5 M- _( h: X* v
Y: i1 f! ]% s& [; |牛仔骨醃料：
. \% K" P+ l# z2 D' v& B' Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、豉油半湯匙、黑椒粉少許、麻油少許8 p r, T4 `8 }
: U- T# Y) @/ }1 k7 e% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ g, v4 R S4 o5 a% E8 I9 Q4 n
做法：
# ?3 p+ O9 C A. s$ R: `. ?; l& J公仔箱論壇1.牛仔骨與醃料同醃至少半小時。
8 Z: Z7 O& |( W$ [6 _& l
* n3 \/ M) n; v& j% {9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.泰式茄子一開四切開，用水浸著，防止變色。
# Q- a" @7 z$ T$ e. m3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# }$ Q( ^- ], C" B
3.加油燒熱鑊，將牛仔骨略煎至金黃盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& y, |0 Q' W8 n! t7 z
3 J1 Y. V, W4 K# {9 L2 @9 ~8 f/ r' t
4.三色椒和紫洋蔥略炒，盛起備用。; Z1 F* A6 Y/ [1 K7 L, R4 N* i# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {# ?1 e$ @$ k9 P9 u& @
5.於鑊中加入香料爆香，再加入茄子炒一會。% [) s0 G2 i k" m2 ]" g. s
公仔箱論壇( ^! \3 ?8 W" k2 j1 R: A9 u
6.加入青咖喱膏炒至有香味，加入其他調味，煮至茄子腍身及收汁後，便可加入牛仔骨和三色椒回鑊即可。
! T6 Q: B* _9 ?4 \' C$ `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; X6 G5 m% D1 ]; f) c
|
發表於 2015-7-19 07:24 AM
| 