主料：
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雞胸肉（２００克）
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4 j: a D% h" ^( F; Q公仔箱論壇' C7 Z$ H+ J% O2 z" r8 J
土豆（１隻）
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& s8 w5 I& B! G# u( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _/ v$ I U6 x! c# z胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）
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調料：
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& R" B$ K( c$ G P* z咖喱（２塊）
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8 l0 }" \7 F; w* x鹽（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A- E4 @* Q6 z5 \ _$ O
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊( C; {% d: @' [
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& q( x9 N% a" _5 c1 Etvb now,tvbnow,bttvb２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行www3.tvboxnow.com+ x+ L& i1 u" j# j) |
& @' T9 k3 b. w* h+ k３．先放入蔥頭塊爆香
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: w4 u; t8 i! z$ T. gtvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香
# H$ a' Q% B: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x: [. y! [" k' \- ywww3.tvboxnow.com５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行2 D g" R1 ^( m
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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